您现在的位置是：保健常识 >>正文
饭前10分钟按这两个穴可以减肥
保健常识5559人已围观
简介很多人肥胖，归根结底还是吃的比消耗的多，所以，减肥的关键是少吃。但是，很多人不吃就饿得难受，减肥最难过的也是这一关，下面就教给你两个可以止饿的穴位，饿的时候，或者饭前10分钟，摁揉摁揉，就能减少饥饿感 ...
很多人肥胖，饭前分钟肥归根结底还是按两吃的比消耗的多，所以，个穴减肥的可减关键是少吃。但是饭前分钟肥，很多人不吃就饿得难受，按两减肥最难过的个穴也是这一关，下面就教给你两个可以止饿的可减穴位，饿的饭前分钟肥时候，或者饭前10分钟，按两摁揉摁揉，个穴就能减少饥饿感。可减
一个穴位是饭前分钟肥“内庭穴”，在第二和第三个脚趾头缝的按两尽头，捏的个穴时候用手指从脚背和脚底上下一起捏，力量稍微大一点，让自己感觉有点痛的程度。如果单纯的只是老想吃，胃口特别旺的话，这个穴位可以控制一下食欲，一次按摩三五分钟就可以，你会明显地感到饱腹感，再吃饭饭量也会减少。
另外一个穴位是“中脘穴”，在胃胸骨下端和肚脐连接线的中点。在你饥肠辘辘，想要大快朵颐的时候，按压几下“中脘”也能减少饥饿感。过去粮食供应不足时，人们有“勒紧裤腰带”战胜饥饿的说法，这是有道理的，因为勒紧的也是这个部位，是在刺激“中脘穴”，减少饥饿。
Tags：
相关文章
牙膏可以代替验孕棒(谣言)，四个快速测怀孕的方法 — 养生百科网
保健常识最近网上兴起了一种测怀孕的方法，那便是用牙膏来测怀孕，具体方法便是用一个空杯子接点尿液，然后搅拌一点牙膏，如果尿液发出嘶嘶的声音，并且呈现出带泡沫的蓝色，那便是怀孕了，反之要是没有一丁点动静便是没有怀 ...
【保健常识】
阅读更多为什么医生不建议用甲氧那明，依赖性和副作用严重 — 养生百科网
保健常识甲氧那明胶囊是一种镇痛药，在医疗领域一度被广泛讨论和使用。但近年来越来越多的医生开始不建议患者使用甲氧那明，为什么医生不建议用甲氧那明？主要是担心有过敏反应、药物依赖性，以及消化系统副作用、心血管副作 ...
【保健常识】
阅读更多如何有效预防口腔溃疡
保健常识口腔溃疡是口腔黏膜的小的溃疡，具有复发性，又称复发性口疮或复发性口腔溃疡，是口腔黏膜最常见的溃疡性的损害。常见症状是口腔黏膜上的小溃疡，主要在舌、唇、腭等处，往往一处愈合，另一处又起。每个溃疡开始时黏 ...
【保健常识】
阅读更多